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发布时间：2021-05-21 07:08:56所属栏目：微信唯美头像

文字导读：

练瑜伽的时候，心是柔顺的，整个人是平静的。因为刚开始练很多动作不标准，但每次瑜伽以后身体舒展的感觉让自己觉得很舒畅，而且瑜伽赋予人“静气”

可以放慢脚步的时间和空间，给予治愈和能量，有一种向上的力量牵引着我，练了后心态更平稳、内心更坚定，特别跟好的老师练，练完以后会觉得身心得到了滋养、意犹未尽。

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